Opowiem Wam dziś o pewnym pomyśle, ale najpierw zapytam: dlaczego biegacie, ale tak naprawdę? Często zaczynamy z powodu CIAŁA (schudnę/poprawię formę), a potem włącza się biegowe czary-mary i nagle…forma świetna, sylwetka jędrna, a my i tak nastawiamy budziki ...