bieganie (5 posts found)
- aktywnie
- /
- bieganie
- /
- kolory Colorado
- /
- sportowo
- /
- triathlon
KOLORY COLORADO #17. Jak się tu biega?
Poranna mgła się w końcu rozprasza i uf, jednak nie jestem sama. Trochę wyżej widzę czyjeś łydki, trochę dalej - kiwający się kucyk. Do kucyka dołączam i wymieniamy parę zdań, obie zgodnie przyspieszamy, bo wiemy, że to końcówka tej górskiej połówki. Słyszymy ...
Read more →
JAK POPRAWIAĆ BIEGOWE WYNIKI, gdy czasu brak?
Chcesz, ale...Masz mocne "ale". Bieganie nie lubi kompromisów, chce Twojego czasu, chce wydeptanych kilometrów. Co, jeśli kręcą się wyniki, ale z czasem jest dość marnie?
Nie przestrzel się z celem. Jeśli będzie po bandzie ambitny, może co najwyżej regula...
Read more →
HAPPYFITMAMA – wywiad z biegaczką, blogerką i mamą bliźniąt!
Biegaczka i blogerka, zakręcona na puncie jogi, fitnessu i zdrowego jedzenia, a do tego mama bliźniaczej parki? Gdy wpadłam w sieci na Angelę z HappyFitMama wiedziałam, że jest idealną kandydatką na małe przepytywanie :-)
Nawet dziecko wie, że inter...
Read more →
TWÓJ MARATON 2018. Co lepiej wiedzieć zanim zrobisz 1szy krok?
Żeby ten tekst nie był długi jak maraton, lećmy bez rozgrzewki.
ZANIM POWIESZ "TAK"
MARATON TO 42KM, z których każdy kolejny kosztuje coraz więcej. Nie można go porównać do półmaratonu. Więcej; podobno do ultra też nie. Moi ultra-znajo...
Read more →